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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
sanguinet
5 mai 2022

1er Mai : Sanguinet - 25 km

1er Mai : Sanguinet - 25 km
Nous sommes dans le département des Landes. Au départ de Sanguinet, 11 participants s’élancent pour une randonnée entre eau et forêt dans un cadre tout à la fois lumineux et ombrageux.Sanguinet est une commune rurale située sur les rives d’un lac d’eau...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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